¡Hola, Soy Mar Riguero, la “Impulsora de Cambios”!

Recurrí a Mar porque soy una persona muy nerviosa, y me estaba ocasionando falta de concentración y muchas migrañas, que me producía mucho agobio porque tenía que dejar de hacer algunas cosas del día a día. Desde la primera sesión con Mar, aprendí a controlar los estadios de nervios, disminuyendo las migrañas y mejorando la concentración. Lo recomiendo totalmente, solo con una sesión a mí me ha ayudado mucho.

Me sentí muy a gusto con Mar. Se nota que sabe de lo que habla y sabe dirigir a la persona en las sesiones. En poco tiempo pudo sacar de mí esa sensaciones negativas y sin ni si quiera tener que hablar de situaciones personales que pueden resultar incómodas de hablar con una coach.

Gracias María del Mar, me has ayudado a desbloquearme para volver a sentirme productiva otra vez después de mucho tiempo sin creer en mis capacidades. He conseguido un trabajo que me encanta y que me permite desenvolver personas y ayudarles a encontrar trabajo. Estoy súper feliz.

Tenía mucha ansiedad y lo pasaba muy mal a la hora de conducir y aparcar. Después de trabajar mis miedos y mi baja autoestima con Mar de Azoika, he logrado conducir sin miedo ni agobios y cada día llevo mejor aparcar. Me ha aportado mucha seguridad en mí.

He hecho sesiones de MindJung con Mar; sabe encontrar rápido aquello que te bloquea y te límita a la hora de tomar decisiones, es una excelente profesional con técnicas resolutivas. También trabajé mi Ikigai, es sorprendente lo que puede mostrarte de ti misma. Estoy profundamente agradecida.

Las sesiones me ayudarán mucho a entender cosas y superar traumas Mar es espectacular sabe muy bien el punto que hay que trabajar y como trabajar en cada sesión. Tiene mucha empatía para entender por lo que está pasando la otra persona. Puedo decir que todo lo que trabajamos en terapia quedó resuelto. Una maravillosa terapeuta.

A pesar de ser una mujer que puede con todo lo que se propone, siempre me condicionaban mis miedos. Cuando la vida me cruzó con Mar era una mujer de lo más Insegura en todos los sentidos. Comenzaba mi nuevo proyecto de fotografía. Mis caminos se me empezaban a abrir pero mis miedos me paralizaban a la hora de tomar decisiones importantes. Mar hizo que saliera el motivo de mis miedos, los reconociera y los afrontara. Hoy en día no existen miedos en mi vida; ahora me quiero, me valoro y por primera vez en mi vida tengo la confianza en mí misma que me faltaba. Estoy feliz. Mis caminos se siguen abriendo y por fin los cojo sin miedos. Gracias Mar, estaré eternamente agradecida.

A pesar de conducir desde hace más de 10 años y disfrutando de ello, un día empecé a sentir miedo, sudoración en las manos y temblores, hasta llegar a tener ataques de pánico. No entendía el porqué hasta que Mar le puso nombre: amaxofobia. Hasta ahora sólo me enfrentaba a la carretera con ansiedad, deseando llegar al destino y siempre recorriendo el mismo trayecto, casa- trabajo, trabajo casa. Mar ha provocado cambios en mí. Ahora siento más confianza y seguridad. No sé explicarlo bien. Tan solo sé que he conseguido volver a conducir de noche, cosa que me era impensable hasta en mis pensamientos, en estos dos últimos años.

No conocía el coaching ni las terapias de alto rendimiento y después de la primera sesión con Mar he aprendido a controlar mi irritabilidad y tengo herramientas que me ayudan en mi día a día.